设为首页 加入收藏

赚钱群

你的位置 : 主页 > 饮食健康 > 健康饮食 >

山药怎么吃最好 山药这样吃最是养人

来源:恒恒美食网  11-21/2017
点击:

  山药营养丰富,很多朋友都非常喜欢,但山药怎样吃才是最营养的呢?大家对于山药的吃法又知道哪些呢?今天小编为大家盘点了山药最养人的吃法,一起来看看吧!

山药怎么吃最好 山药这样吃最是养人

  山药有四种吃法最养人

  1、清蒸山药

  如果是大病初愈,没什么胃口,可以选择最简单的清蒸做法。

  将山药去皮,切段,放入锅中蒸熟,然后蘸白糖食用,清鲜绵软,香甜可口。这种吃法口感软烂,也适合慢性病,如高血压、胃病等患者食用。

  喜欢甜品和体质虚弱的女性也可以把山药在水中焯一下,浇上熬好的蜜汁,吃了可以滋阴养血。

打印

网友评论

大家都在看

热门食材

专题推荐

热门推荐

  • 吴秀波也很�宕ε�作卖不掉

    吴秀波也很�宕ε

    潍坊新闻网多媒体数字报刊系统。

  • 祸福一念间,自觉抵制疲劳驾驶DD岳阳交警“五集中”系列宣传活动走进洞庭汽车站

    祸福一念间,自觉抵

    祸福一念间,自觉抵制疲劳驾驶DD岳阳交警“五集中”系列宣传活动走进洞庭汽车站 来源:市交

  • 从邸利会记者质疑“兽医专家也懂转基因”说开

    从邸利会记者质疑

    中国科学院,科学时报社知名记者邸利会同志一直在传播、科普转基因问题内容,近日的《最

热门食谱

推荐文章